L'incidenza delle malattie della colonna vertebrale è elevata in autunno e in inverno, cogli il periodo d'oro della prevenzione e del trattamento!

La colonna vertebrale è la parte del meridiano Du del corpo umano, il corpo umano ha un meridiano Du in direzione longitudinale, il meridiano Du corre lungo il centro della colonna vertebrale umana e l'energia yang converge sempre nel meridiano Du, dalle quattro stagioni della natura, il solstizio d'estate è il giorno più vigoroso dell'energia yang, da quel giorno l'energia yang si indebolisce lentamente e la metà dell'inverno è il momento in cui l'energia yang è più debole. In autunno e in inverno il clima diventa freddo e la colonna cervicale e la vita sono più soggette al freddo. Dopo l'inizio dell'autunno, molte persone iniziano ad avvertire sintomi come intorpidimento, spasmi, dolore e debolezza agli arti inferiori, chiamati atresia, causati principalmente da vasi sanguigni deboli e dall'aria fredda aggravata. Si può dire che i pazienti affetti da diverse malattie delle ossa e delle articolazioni, come la spondilosi cervicale, l'ernia del disco lombare e l'artrite reumatoide, temono particolarmente l'autunno e l'inverno perché il freddo stimola notevolmente le ossa e le articolazioni. Pertanto, se vogliamo prevenire e curare meglio la spondilosi, dobbiamo approfittare del fatto che il clima è completamente freddo, preferibilmente nel periodo d'oro della prevenzione e del controllo in autunno e inverno, per fare un buon lavoro di prevenzione e prevenzione prima che si verifichi.

1.Grande differenza di temperatura tra giorno e notte, prestare attenzione a mantenersi al caldo:In autunno e inverno, la differenza di temperatura è grande, si consiglia di accendere meno il condizionatore e di ricordarsi di aggiungere vestiti al mattino e alla sera.

2. Sviluppare buone abitudini di vita e una dieta ragionevole:fare attività fisica attiva, meno tabacco, alcol e cibi meno irritanti e mangiare più salmone, peperoni, prodotti a base di soia, banane, formaggio e altri alimenti per prevenire la malattia dell'osso cervicale.

3. Espellere l'aria umida e fredda invasa dall'estate:I metodi convenzionali per forzare il freddo includono coppettazione, agopuntura, moxibustione, fisioterapia calda, ecc.

4. Metodo di ripristino:Il "metodo rollback" è principalmente per il massaggio chiropratico, in modo da rilassare la colonna vertebrale e ottenere l'effetto di prevenire la spondilosi. In base alle diverse condizioni fisiche e al diverso fisico di ognuno, se sei troppo vecchio e non in buona salute, devi usarlo con cautela.